PLUS MINCE, PLUS VITE !

1 MOIS

+ Frais D'Adhésion Offerts

1 MOIS + FRAIS
D’ADHÉSION OFFERTS

Jusqu'au 17 janvier seulement

PLUS MINCE,
PLUS VITE !

Jusqu'au 17 janvier seulement

1 MOIS + FRAIS
D’ADHÉSION OFFERTS

votre séance découverte
+ 1 mois d'abonnement et sans frais d'adhésion

Netflix-style Slider (No crop hover + spacing + rank hide)

6 Bénéfices à rejoindre Fitn-go

Swipe / molette / drag / flèches

1

2

3

4

5

6

99% de nos membres nous ont rejoins pour ces raisons

Je souhaite perdre du poids

Retrouver une silhouette qui me plaît, avec une méthode coachée et efficace… dans un cadre intimiste et minimaliste : peu de monde, zéro regard, zéro jugement.

Je n’ai pas le temps de m’entraîner

Entre le travail, la famille et le quotidien, il est difficile de tenir un rythme régulier en salle. Chez Fit’n Go, le format EMS est pensé pour les agendas chargés.

Je veux cibler une zone précise (abdos / cuisses / fessiers)

Fit’n Go met en avant un travail ciblé : ventre plus plat / cuisses plus fermes / fessiers raffermis, avec un accompagnement adapté.

J’ai souvent mal au dos

Fit’n Go présente l’EMS comme une méthode qui aide à renforcer les muscles du dos, améliorer la posture et réduire progressivement certaines douleurs.

TEMOIGNAGES

Nos adhérents en parlent mieux que nous.

Des Questions ?

C’est quoi exactement l’électrostimulation (EMS) ?

L’EMS (électrostimulation musculaire) utilise de légères impulsions électriques pour activer vos muscles pendant des exercices simples, encadrés par un coach. L’objectif est de solliciter les muscles en profondeur, en un temps court, tout en restant sur une séance progressive et adaptée.

Est-ce que l’électrostimulation est efficace pour la perte de poids ?

La réponse est un grand oui. L'électrostimulation est un accélérateur et notre méthode Fit'n Go en est le plan. Les séances sont coachées et personnalisées : on règle l’intensité, on adapte les exercices et on construit un protocole orienté sur vos besoins spécifique dans ce cas précis la “perte de poids” (et pas juste une séance “générique”)

Est-ce que c’est douloureux ?

Non, ce n’est pas douloureux. L’intensité est réglée progressivement selon votre ressenti et votre niveau. Vous ressentez surtout des contractions musculaires plus profondes qu’un entraînement classique, et votre coach ajuste l’intensité pour que la séance reste confortable et efficace.

Combien de temps dure une séance chez Fit'n Go ?

La partie EMS dure environ 20 minutes. L’intérêt principal est justement de pouvoir s’entraîner sur un format court, plus facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.

À qui s’adresse l’EMS ? Y a-t-il des contre-indications ?

L’EMS convient à de nombreux profils : perte de poids, reprise d’activité, manque de temps, renforcement, tonification, mal de dos, raffermissement.
Il existe toutefois des contre-indications selon la situation de chacun (par exemple certains dispositifs médicaux ou certaines pathologies). C’est pour cela que la séance découverte est indispensable : l’équipe vérifie entre autre votre compatibilité avec cette méthode d'entraînement.

Comment se déroule la séance découverte offerte ?

Vous choisissez votre centre (Jaude / Aubière / Mozac), puis vous réservez un créneau. Un membre de l'équipe vous rappel pour confirmer votre créneau et vous expliquer comment se déroule une séance.
Sur place, le coach échange brièvement avec vous sur vos objectifs, règle l’intensité progressivement, vous guide pendant la séance, puis réalise un débrief avec des recommandations.